Рефлекторный массаж стоп

Каждому известна картинка, на которой изображены стопы человека и на них вынесены внутренние органы человека. На курсах массажа мы попытаемся ответить на волнующий многих вопрос, так ли это. Может ли массаж стоп влиять на работу внутренних органов.

 Трудно принять сразу безоговорочно утверждения этого изображения за абсолютную правду, но предположить, попытаться исследовать возможность положительного влияния на организм человека массажа стопы давайте постараемся. Ведь все мы когда-то задумывались, что люди, которые не носят обувь, ходят босиком, казались нам более здоровыми, они не болели простудой, в отличие от тех, кто боится даже по комнате пройти без тапочек.

Ученые, врачи утверждают, на подошвенной поверхности стопы расположены десятки тысяч нервных окончаний. Это утверждение ни у кого не вызывает сомнений. Ладонная поверхность кисти также обильно обеспечивается нервными окончаниями и обеспечивает осязательную функцию нашего организма. Ладонная поверхность кисти является органом чувств.

Конечно, нет доказательств, что подействовав на определенную область стопы можно радикально воздействовать на функцию какого-то органа. Но нельзя опровергнуть, что воздействие на такую обильно обеспеченную нервными окончаниями зону (ученые утверждают, что их более 70 000) не отзовется рефлекторным механизмом.

Поэтому неврологи и рефлексологи считают, что на стопе спроецированы все внутренние органы человека. Считается, что левая сторона нашего организма находит свое отражения на участках стопы левой ноги, и наоборот.

Так рефлексологи считают, что лобная пазуха, гайморовы пазухи имеют рефлекторную связь подушечками пальцев ног. Головной мозг, различные его структуры, глаза рефлекторно взаимосвязаны с пальцами ног. В переднем отделе подошвы расположены зоны связанные с бронхами. Чуть ниже на левой стопе область, взаимодействующая с сердцем, а на правой с печенью. Действительно, нередко пациента, при возникновении болей в области сердца, приступов стенокардии отмечают болезненность  в области левой стопы. В этой же области при пальпации во время сердечного приступа выявляется болезненность.  

 Как следует массировать стопы, чтобы добиться рефлекторного результата и повлиять положительным образом на функцию внутренних органов. Массаж стоп также как массаж рук можно выполнить самому себе, делать это ежедневно. Несложная процедура точечного массажа в любом случае кроме пользы ничего не принесет. Поэтому даже самые ярые скептики согласятся, что массажная процедура стоп принесет и пользу и приятные чувства отдыха и расслабления, и, не исключается, что положительный рефлекторный результат.

 Каждый человек вечером, после рабочего дня, после длительно пребывания на ногах или, наоборот, при малой их активности с удовольствием может помассировать свои ноги и стопы. Массаж стоп следует начать с предварительной приятной водной процедуры теплой или горячей ванны для стоп. Массаж можно выполнить самому или массирование может выполнить кто- то из домашних. Массируют приятными теплыми руками. Массажная процедура начинается поглаживанием всей массируемой поверхности стопы, включая нижнюю треть голени.

Затем приступаете к растирании, которое лучше выполнить спиралеобразными приемами, которые выполняются всеми пальцами, большим пальцем или гребнеобразно сложенными руками. При массировании внимательно отнеситесь к массируемой зоне. Постарайтесь найти области болезненные при массаже, эти зоны особенно тщательно, постепенно углубляясь в приемах массировать, не причиняя сильной боли. Приемы растирания болезненной зоны чередуйте надавливанием. Глубина надавливания постепенно усиливается, но при этом не должно быть сильной боли от массажной процедуры.

Хорошо сочетать массажную процедуру с ходьбой на массажном коврике. Сейчас выпускают  массажные коврики с несколькими видами массажных поверхностей. Хорошо чередовать нахождение на них.

Обращаясь к статьям врача рефлексолога Д. Коваля, который впервые случайно по настоянию коллеги принял первую массажную процедуру на стопах. Ее продолжительность была около одного часа, после чего доктор описывает свои ощущения, как чувство легкости, расслабления, как после посещения парилки, бани.

Продолжив ежедневно принимать массирование на стопах, доктор избавился от длительно его беспокоившей головной боли.

Массаж стоп не сложная процедура, она доступна каждому человеку. Ее может выполнить любой массажист. Важно добросовестно, педантично, регулярно ее исполнять. При этом быть внимательным к болевым точкам и зонам. Тщательно их прорабатывать и массированием добиться их исчезновения.

Эта массажная процедура никогда и никому не навредит, и если вы будете ее выполняя обращать внимание на зоны, которые, вероятно, связаны с внутренними органами, то ничего плохого не произойдет. Экспериментируйте, изучайте, массируйте и вы выработаете свой взгляд на эту слегка загадочную массажную процедуру.