Преимущества школы:
Профессиональные педагоги!
Вас научат правильному массажу !
Максимум времени на практику.
Повышения квалификации! ПО любым направлениям!
Посмотрите отзывы на сайте или отзывы ВКонтакте
При разминании руки массажиста выполняют несколько фаз приема, например, фиксирование, захват мышцы, разминание. Это основной прием в классическом массаже, на него отводится около 50% времени массажа. Курсы массажа в Уфе уже сняли видеоурок и опубликовали статью на сайте по правильному выполнению двойного кольцевого разминания. Сейчас мы расскажем о технике исполнения и покажем еще один прием – сдвигание.
Разминание усиливает кровообращение, стимулирует отток межклеточной жидкости, улучшает тонус мышц. Помните, что любой прием в массаже бывает поверхностный и глубокий. Однако если делается поверхностное разминание, то это не значит, что движения массажист выполняет на «поверхности». Глубина исполнения приема такая же, как при глубоком разминании, только движения делаются медленно, с низкой интенсивностью. Но на максимально возможно глубине. В зависимости от силы, темпа массажа тонус мышц будет усиливаться или снижаться. От того насколько качественно сделано разминание судят о профессионализме и технической оснащенности массажиста. Не ленитесь тренировать приемы разминания на родных и близких ежедневно, не менее 20-30 минут в день. В этом случает те знания, которые вы получили на курсах массажа в Уфе перейдут в умение, а умение в навык, который останется на всю жизнь.
Сдвигание это очень глубокий прием, мощный и эффективный. Подтяните и зафиксируйте в руках мышечную складку. Зазора между рукой и мышцей быть не должно. После этого выполняйте ритмичное сдвигание мышечной складки большими пальцами.
Курсы массажа в Уфе дадут вам рекомендации по правильному выполнению приема. Мышцу при поперечном разминании следует захватывать непосредственно от позвоночника, а не с середины спины. Не должно оставаться неразмятых тканей. В момент, когда вы будете сдвигать мышечную складку, следите, чтобы большие пальцы не выходили на поверхность. На какой глубине прием начали, на той же глубине закончите. В этом случае вы промассируете все ткани, уберете из мышц молочную кислоту и улучшите состояние пациента.
Прием можно выполнять поперечно и продольно. Если вы делаете сдвигание поперечно, стремитесь пройти всю спину, от мышц вокруг позвоночника до средней подмышечной линии, при этом отрезки должны быть короткими и ритмичными. После этого сдвиньтесь в сторону на несколько сантиметров и повторите.
Сдвигание выполняется на спине, конечностях, животе, голове.
Мышцы пациента должны быть расслаблены, прием выполняйте плавно, без рывков. Скорость сдвигания примерно 50-60 движений в минуту. Не перескакивайте с одного участка спины на другой. Если вы почувствовали, что клиент напряжен, мышцы не расслаблены, вероятно, вы причиняете боль. Снизьте интенсивность в этом случае. Мощность разминания наращивайте внутри массажного сеанса и с каждым последующим сеансом.
Если прием выполняется на волосистой части головы, то кладется ладонь и четыре пальца сдвигают кожную «складку к себе». Разминание головы обычно длится 3-10 минут.
В видеоуроке мы постарались рассказать вам о технике выполнения сдвигания и распространенных ошибках. Посмотрите и обогащайте ваш арсенал массажных приемов.