Прием накатывание - видеоурок

Наши студенты! Ранее мы уже опубликовали видеоуроки по некоторым технически сложным приемам классического массажа и подготовили методические указания. Например, двойное кольцевое разминание и сдвигание. На очереди следующий урок по приему накатывание.

Курсы массажа в Уфе уделяют серьезное внимание на занятиях правильной технике у студентов. Мы, преподаватели, стараемся изо всех сил научить вас массажу, но и вы должны делать нам шаги навстречу. Как? Очень просто, вы должны посвятить массажу в день хотя бы 20 минут. Не стоит заниматься дома по несколько часов, вам может быстро надоесть. Тренируйтесь немного, но регулярно. В этом случае те знания, которые вы получите на занятиях быстро перейдут в умение, а умение в навык.

Почитайте описание приема накатывание, а потом посмотрите видео. Это очень глубокий и мощный прием. Если выполнить его технически правильно вы сможете разминать мышцы на всей глубине.

Нерабочая рука, например, левая у правши, кладется на спину. Большой палец отведите на девяносто градусов в сторону. Правой рукой накатайте мышечную складку на руку круговым движением «к себе». Обратите внимание, если пытаться просто одеть мышцу на руку «по прямой» или делать круговое движение «от себя», накатывание не получится таким мощным. Максимальная глубина достигается именно тогда, когда движение осуществляется по траектории, изображенной на фотографии. Плотность спины у всех людей разная. У кого-то получится накатать мышцу на один палец, у кого-то на целый кулак.

Прием можно применять на спине, боковых частях грудной клетки, животе. Мышцы пациента должны быть расслаблены. Накатывание глубокий прием и у некоторых может вызвать боль. Если вы почувствовали, что клиенту больно, снизьте интенсивность и скорость массажа.

Придерживайтесь правила наращивания интенсивности внутри сеанса, и от сеанса к сеансу. Первые пару массажей, если к вам пришел клиент, не переносящий боль, применяйте более щадящие приемы, например щипцеобразное непрерывное разминание, подергивание, растяжение, сжатие. По мере привыкания пациента к массажу и ухода из мышц молочной кислоты, раздражающей нервные окончания, начинайте использовать мощные приемы, накатывание, сдвигание, двойное кольцевое разминание. Однако и их нельзя сразу начинать делать с максимальной интенсивностью.

Студенты часто спрашивают курсы массажа Уфа – «должна ли массажная процедура быть болезненной»? Здесь нет однозначного ответа. В каждом случае вы должны искать индивидуальный подход. Представьте ситуацию, что к вам пришел пациент, вы стараетесь и выполняете массаж изо всех сил. В силу природной стеснительности кто-то может промолчать, что ему больно. Надо ли говорить, что завтра этот клиент не придет и массажист потеряет свой заработок.

И другая крайность, если массажист поглаживает, растирает и разминает очень щадяще. Некоторые клиенты, которые понимают толк в массажной процедуре, хотят получить глубокий интенсивный массаж. Они резонно замечают, что пришли не за поглаживанием. Поэтому недостаток интенсивности они могут расценить как неопытность и низкую квалификацию массажиста.

Большинство специалистов придерживаются мнения, что классический массаж должен быть слегка на гране боли. Именно поэтому следуйте правилу постепенного наращивания интенсивности, о котором мы рассказали вам выше.
И в заключение хотим поговорить о воздействии различных приемов на нервную систему человека. Длительный, спокойный массаж имеет успокаивающий эффект, тормозит нервную систему. Короткий, мощный – тонизирует. В качестве примера – интенсивное похлопывание по щекам, растирание ушей на некоторое время прогоняет сон. Накатывание относится к числу мощных и глубоких приемов. Поэтому если вы делаете массаж, например,  родственнику перед сном, и задача успокоить, воздержитесь от некоторых приемов. Желаем вам удачи и приятного просмотра видеоурока.