Методика массажа при болях в спине

Как правило локализация боли у человека не бывает бессистемной. Врачи выделяют самые частые боли, к которым например относятся головные, боли в спине и так далее. Курсы массажа в Уфе вам рассказывают о массажных методиках при каждой их них. В этой статье мы хотим подробнее рассказать о массаже при болях в спине. Также почитайте о массаже при травмах.

В свою очередь ее нужно разделить по сегментам. Часто это боли в шейном отделе позвоночника, в грудном и в поясничном.

Помните что диагноз пациенту может ставить только врач, а не массажист. Поэтому первое с чего нужно начать — визит к доктору. Например, боль в пояснице может быть обусловлена и простудой, и гинекологическими заболеваниями, и почечной недостаточностью, и иным заболеванием. Массаж не является лечебным средством от всех болезней. Всегда подходите к общению со своими клиентами вдумчиво, не обещая вылечить от всех болезней. Массаж при острых состояниях, когда прикосновения вызывают резкую боль противопоказан.

Однако во многих случаях массаж может принести облегчение. Например, болезненные ощущения в шейном отделе. Часто они являются следствием долгого сидения на работе за компьютером, малоподвижного образа жизни, лишнего веса. Иногда образуется «холка» в области седьмого шейного позвонка, что нарушает кровообращение и приводит к головным болям.

Курсы массажа в Уфе на сайте уже публиковали статью о том как избавиться от холки массажем, прочитайте ее.

Давайте разберемся почему же болит шея и голова от сидячей работы. Человек долгое время неподвижно находится за компьютером. На первый взгляд он не чувствует напряжения в шее, но постепенно усталость накапливается. Мышцы вынуждены напрягаться, чтоб сохранить желаемую позу. От этого они начинают болеть. Человек напрягается еще сильнее, и круг замыкается. В результате гипертонизированные мышцы сдавливают сосуды питающие кровью мозг и шейный отдел позвоночника. Также напряжение передается на корешки спинного мозга шейного отдела (нервные окончания). Вы помните методику сегментарного массажа, которую узнали при обучении массажу в Уфе. Эти корешки инервируют определенные внутренние органы и в результате ухудшается общее состояние.

В данной ситуации массаж шейно-воротниковой зоны необходим. Все приемы нужно выполнять мягко, медленно, но глубоко. Цель массажа снять напряжение с мышц. По вышеприведенной ссылке прочитайте методику. Много времени уделите растираниям. Не захватывайте мышцы при разминании резко и не щипайте. Движения необходимо выполнять мягко, тягуче. В качестве образного сравнения курсы массажа в Уфе приводят пример, когда руки опустить в флягу с медом и он стекает с ладоней. Медленно и вязко. Примерно таким должен быть массажный сеанс при расслабляющем массаже.

Одна из частых причин болезненных ощущений в грудном и поясничном отделе может быть межпозвоночная грыжа, или протрузия (ее начальная стадия). О массаже при межпозвоночной грыже уже писали на нашем сайте, прочитайте.

При деформации межпозвоночных дисков, внутреннее содержимое выпячивается наружу, сдавливая корешки спинного мозга, кровеносные сосуды питающие их. В результате человек чувствует боль, от ноющей до острой. Эта боль вынуждает его напрягать спину. В результате напряженные мышцы еще сильнее сдавливают пораженное место усугубляя состояние. Выходом из этого замкнутого круга служит массаж.

Не каждую грыжу оперируют. Операция серьезная и часто пациенты годами или всю жизнь живут с грыжей. В острой фазе массаж противопоказан, но при обычном состоянии облегчает боль, снимая напряжение.

Методика должна быть расслабляющей. Подольше порастирайте, избегая излишне резких и агрессивных движений. Старайтесь не выделять отдельно спину и поясницу, лучше обработайте всю поверхность в комплексе.

Разминание выполняйте глубоко, но без сверхэнергичного воздействия. Захватывайте мышцу всей рукой, это позволит избежать ощущения щипания. Хорошо подходят такие приемы как свигание, двойное-кольцевое разминание, растяжение. Но чутко прислушивайтесь к ощущениям вашего клиента. Если он чувствует боль, снизьте скорость массажа, но не уменьшайте глубину. Вы должны проминать до ребер. Однако помните метафору, которую я привожу вам на курсах массажа в Уфе про флягу с медом.

При выполнении вибраций исключите ударные приемы. Лучше используйте сотрясение. Положите ладони на обрабатываемую поверхность и делайте вибрирующие движения вправо-влево. Также сделайте пунктирование кончиками пальцев.

В идеале после массажного сеанса, даже первого, человек должен почувствовать облегчение, состояние легкости, боль уменьшается. Если вдруг боль усилилась, перешла в состояние острой, режущей, колющей, прекратите сеанс.

И еще раз обращаю ваше внимание, что человек взаимосвязанный организм. Один и тот же нерв может инервировать несколько органов. Боль между лопатками может быть следствием заболевания сердца, боль в пояснице — заболевания почек. Не лечите массажем. Выполняйте сеанс только после того, как диагноз определен врачом.