Массаж живота

Исполнение массажа живота в техническом плане имеет ряд особенностей, правильно, качественно может это сделать только опытный массажист. Показанием для массажа живота являются заболевания и функциональные состояния органов брюшной полости и кишечника, характеризующиеся снижением моторики кишечника, что проявляется запорами. Правильно исполненный массаж или самомассаж могут помочь в нормализации стула. Самомассаж живота можно выполнять в домашних условиях.

Массирование живота выполняется с учетом анатомии и физиологии брюшной стенки и органов брюшной полости. На животе наружные мышцы образованы прямыми и косыми мышцами живота. В брюшной полости располагается желудок, поджелудочная железа, селезенка, тонкий, тощий, толстый кишечник. Толстый кишечник располагается непосредственно под брюшной стенкой.

Толстый кишечник формирует каловые массы, которые передвигаются по ходу толстого кишечника от правой подвздошной области к левой. Это направление сравнимо с движением часовой стрелки, поэтому так можно обозначить – по движению часовой стрелки.

Массаж живота может выполнить грамотно и качественно только массажист, имеющий хорошую массажную технику и владеющий методикой массирования этой области. Противопоказанием для массажа живота являются язвенная болезнь желудка и 12 перстной кишки, желчнокаменная, почечнокаменная болезнь, камни в поджелудочной железе, грыжи живота, миома, аденома простаты, состояние после приема пищи.

Массажную процедуру целесообразно исполнить через 3-3,5 часа после еды. Не следует выполнять массажный сеанс на голодный желудок. Массажный сеанс на области живота составляет одну условную единицу и исполняется не менее 10 минут. Массажист встает справа от пациента.

Направление движения рук массажиста по направлению справа налево, что часто обозначается как по направлению движения часовой стрелки. Скорость массажа живота медленная, она в 8 раз меньше чем при массировании спины. Все приемы исполняются не только с небольшой скоростью, но и очень мягко, постепенно проникая в более глубокие слои мышц брюшной стенки и постепенно погружаясь в брюшную полость.

Массаж живота выполняется в положении пациента на спине, руки вдоль туловища. Под коленки следует подложить массажный валик, ноги в коленках слегка расставить. На животе можно использовать разнообразные приемы в зависимости от толщины брюшной стенки, ее тургора и тонуса. Но все они независимо от анатомических и антропометрических особенностей строения брюшной стенки пациента должны выполняться мягко.

Примы поглаживания, которые можно выполнить при массировании живота могут быть различными. Это и круговые движения рук массажиста от области пупка по нарастающим в диаметре концентрическим окружностям, прямолинейные вдоль прямых и косых мышц живота, раздельно-последовательные по направлению справа налево, В этом же направлении можно выполнить спиралеобразное поглаживание.

Растирание  можно выполнить приемами пиления, пересекания, гребнеобразными, спиралеобразно направленными. Разминание возможно выполнит ординарное, двойное кольцевое. Хорошо применить накатывание, щипцеобразное прерывистое. Мышцы брюшной стеки при разминании надо захватывать всю ее толщу, но очень мягко, избегая болезненности, которая может привести к сокращению мышц брюшной стенки. Даже прием буравчика приемлем на животе, но его надо выполнять всей тыльной поверхностью ладони.

Вибрация, сотрясение и потряхивание в массируемой зоне помогут улучшению кровообращения, способствует уменьшение отечности. Мягкое похлопывание, прием подталкивания или перемежающего надавливания помогут пациенту при запорах. После выполненного качественного массажного сеанса пациент может 1 и более раз сходить по большому. Иногда во время исполнения массажа пациент может выпустить газ. Его надо заранее предупредить о такой возможности, что не следует себя при этом сдерживать.

Массирование заканчивается приятным и мягким поглаживанием. Пациент после массажной процедуры может полежать, отдохнуть. Курсы массажа живота могут включить до 10 сеансов. Массирование живота любят принимать часто люди с повышенным весом, в надежде, что массажист сделает их живот маленьким и аккуратненьким. Но чтобы добиться такого результата не достаточно только массажных процедур.

Посещение тренажерного зала и лечебной физкультуры должны наряду с определенными ограничениями в рационе питания  обязательно для достижения цели коррекции фигуры и уменьшения толщины брюшной стенки