Массаж при травме в гололед

В зимнее время, к сожалению, врачи травмпунктов констатируют увеличение потока обратившихся больных. Очевидно, что самыми частыми травмами являются переломы, ушибы, сотрясение мозга.

Виной всему гололед, снежные заносы, плохая видимость.

Очень частой причиной травм и у детей и у взрослых является и катание с ледяных горок.

Курсы массажа в Уфе скажут очевидные вещи, но чтоб избежать травм необходимо следовать принятым рекомендациям.

Одеваться многослойно в легкую удобную одежду. Человек, движения которого стеснены неудобными вещами, скорее может упасть.

Смотрите под ноги, стараясь обходить скользкие участки. Воздержитесь от быстрой езды на авто, которая может привести к ДТП и травме.

Когда идете в гололед, прижимайте подбородок к груди. При резком падении назад это позволит избежать удара затылком.

Следующую рекомендацию дать легко, сложнее сделать. Ведь падение молниеносно. Но все же, падая, не выставляйте руки вперед. С огромной вероятностью это приведет к повреждению лучезапястного сустава или к перелому конечности. Старайтесь упасть на бок, если это неминуемо.

Что же делать, если травма получена? Можно ли ее лечить массажем? Курсы массажа в Уфе много раз писали на страницах сайта и говорили студентам на занятиях — массаж не лечебное средство. Не занимайтесь самолечением. Первое что нужно сделать — посетить травмпункт. Снимок позволит диагностировать характер травмы. Если случился перелом конечности, наложат гипс. Если допущено иное повреждение будет назначено адекватное лечение (противоспалительные, обезболивающие препарата, разогревающие мази).

А как же массаж? Он необходим. Курсы массажа в Уфе предлагают вам прочитать статьи массаж при переломах и массаж при ушибах.

Целью массирования поврежденной конечности являются снятие отека, разминание мышц. В случает временной утраты двигательной функции - скорейшая реабилитация.

Сеансы можно начинать, когда минует острая фаза заболевания. Через несколько дней после травмы. При ушибе долгое время сохраняется отек. Мы рекомендуем вам начать массаж в любом случае со спины, а не с руки например. Это позволит ускорить кровообращение, стимулировать отток лимфы. Ведь отек, есть ничто иное как застой межкклеточной жидкости из-за сдавливания лимфатических сосудов.

После того как обработана спина, помассируйте здоровую конечность, руку или ногу. Только потом переходите к поврежденной. Если, например, повреждена кисть или стопа, начинайте обработку конечности с вышележащей области. То есть с плеча, или бедра. Это называется отсасывающая методика. Массажисты отмечают, что при тщательном растирании и разминании вышележащей области сразу наблюдается снижение отека. Происходит это из-за расширения сосудов, лимфа из отечной области устремляется вверх, в сторону лифмоузлов по подготовленной для этого магистрали.

Массаж непосредственно пораженной области производить по самочувствию. Если есть острая боль — не выполнять. При ее отсутствии — поглаживания, растирания, а затем поверхностные надавливания вокруг больной зоны. Непосредственно очаг боли не массировать. Если ваш пациент после сеанса почувствует усиление боли, это неправильно.

При переломах методика аналогичная. Пока наложен гипс, непосредственно пораженную область можно разминать лишь легкими вибрациями, например пунктированием кончиками пальцев.

Через некоторое время в гипсовой повязке вырезают окно, и растирают пораженные ткани. Такие процедуры позволяют ускорить процесс заживления.

Также курсы массажа Уфа дают рекомендацию при ушибе головы. Этот одно из самых серьезных повреждений, которые можно получить при падении. В острой фазе сеанс не проводится. Не забывайте о противопоказаниях к массажу.

Сопровождается сотрясение мозга головной болью, тошнотой или рвотой, неустойчивой походкой и так далее. Рекомендуем при плохом самочувствии обратится в лечебное учреждение и сделать МРТ.

После того как миновала острая фаза заболевания полезен массаж шейно-воротниковой зоны. Он помогает нормализовать кровообращение, уменьшить головную боль. Проводить только через несколько дней после травмы. Исключите все мощные прием разминания и ударную вибрацию. Упор на поверхностные поглаживания и растирания.

Желаем вам здоровья. Берегите его и избегайте ситуаций, где можно получить повреждение.