Обучение антицеллюлитному массажу для уменьшения объема

Массажист, работающий не в поликлинике, а в сфере красоты часто сталкивается с антицеллюлитным массажем. Скажу более, это один из основных заработков салонов и массажных кабинетов.

На страницах сайта мы не раз обращались к этой теме, в частности рассматривали облегчение труда при антицеллюлитном массаже. Обязательно изучите эту статью по ссылке для того, чтобы понять, что только ручной массаж не всегда эффективен, изматывает и какими средствами повысить эффективность работы.

Также курсы массажа в Уфе рассказывали о диете и питании при целлюлите.

Сегодня я расскажу о порядке проведения антицеллюлитного массажа, обсудим сгорают ли жиры при их разминании и как уменьшить объем.

Приведу основные этапы работы — это дренаж, разогревание и массаж. Почему мы, проводя обучение массажу в Уфе, дренаж выделяем отдельным пунктом. Вы как уже специалист в области массажных технологий должны понять одну вещь, никакой массаж, ни ручной, ни аппаратный не сожжет жир. Я говорю именно о подкожном жире как ткани, а не об объеме. Именно обхват бедер и ягодиц уменьшится. А жир можно сжечь только кардиотренировками в спортивном клубе, либо работая кузнецом возле доменной печи.

За счет чего же уменьшается объем? За счет выведения жидкости из организма. Поэтому курсы массажа в Уфе дают следующую рекомендацию. Начиная работать с новой клиенткой и ведя журнал ее параметров, не надо ее взвешивать и записывать ее весь. Во время антицеллюлитных сеансов вес уменьшится, конечно, за счет выведения жидкости, но незначительно. Нас интересует именно похудение, в смысле уменьшения визуального объема.

Поэтому как только клиентка легла на массажный стол измерьте окружность ее бедер и ягодиц. Это и будет отправной точкой.

Вернемся к понятию дренаж. Каждый массажный сеанс вы должны начинать с этого. Отток лимфы ускоряется выжиманиями снизу вверх в строну лимфоузлом. Бедра и ягодицы следует дренировать прямолинейными движениями в направлении паховых лимфоузлов.

Лимфодренажный массаж тела ранее нами уже описан. Обратите внимание, что дренаж надо выполнить на всем теле, включая и спину и руки. Первые несколько сеансов этому надо уделять очень существенно время, обязательно выжиманиями начиная, заканчивая массаж и чередуя все приемы.

Следите за объемами клиентки. Цифры, которые я приведу условны, они могут отличаться у некоторых людей. Первый сеанс возможна ситуация, что после массаж объем окружности бедер уменьшился на 3 сантиметра, к следующему разу вернулось 1,5 сантиметра. Два-три последующих сеанса картина может наблюдаться похожая. Когда наступит момент, что ушло 1,5 сантиметра, и они же вернулись, тогда удельную долю времени дренажа в составе общего массажного сеанса можно уменьшить и считаем что достигнуто оптимальное состояние.

Курсы массажа в Уфе переходят к описанию следующего этапа — разогрев. Он необходим для расширения сосудов, более интенсивного притока крови и оттока межклеточной жидкости, лимфы. Как разогревать решает массажист. Использовать только растирание руками это изматывающая процедура. На помощь придут горячие камни, например, озокерит. Иногда массажисты используют и медовый массаж в качестве вспомогательного средства.

Еще один совет как выполнить разогрев подручными средствами. Наполните грелки горячей водой. В принципе подойдут и баллоны из подводы, но не наливайте слишком горячую воду — она расплавит их. Температура желательна такая, что горячо, но терпеть можно. Можно под грелки подложить тонкое полотенце. Накрыть теплым одеялом и оставить на 20 минут.

Не применяйте разогревающие мази типа финалгона. Растирание ими может травмировать кожу и ваши руки. Иногда массажисты могут добавить капельку таких мазей на кожу перед заключительным обертыванием.

По периодичности сеансов курсы массажа в Уфе дают такую рекомендацию. Ежедневно — это нагрузка на организм. Лучше три раза в неделю. По количеству сеансов советовать трудно, это сильно зависит от состояния пациентки. Кому то для улучшения состояния и уменьшения объемов хватает 10 раз, кому то мало и 20.

Но в любом случае ваша клиентка должна помогать вам двумя способами, первый придерживаться диеты, которую мы описали чуть выше по ссылке. И второе — добавить физическую активность. Именно напряженные тренировки могут помочь сжечь жир. Он сгорает со значительным выделением тепла. Во время часовой тренировки могут сгореть несколько десятков грамм жира, при этом человек чувствует жар и потеет.

Вы должны понять, если б во время массажа клиентка теряла несколько сот грамм жира, она бы чувствовала нестерпимый жар. Поэтому потеря объемов при массаже — это потеря воды.

Вернется ли она. Конечно, и вместе с ней первоначальный объем. Поэтому ваша пациентка должна прибегать к услугам массажсита регулярно. Если каждый сеанс дополнять обертыванием пленкой это усилит эффект.