Преимущества школы:

 Низкая стоимость обучения, скидки, рассрочка, бонусы.

  Максимум времени  на практику. Никаких конспектов -  для вас подготовлены методички, и они бесплатны.

 Грамотные преподаватели - медики. Во время занятия преподаватель занимается с каждым студентом индивидуально

 Курсы массажа, профессиональная программа подготовки массажистов, по которой готовят для мед.учреждений.

 Действуют бонусы - получи 500 рублей за приведенного вами в Школу человека, что позволяет уменьшить стоимость обучения.

 Курсы повышения квалификации для своих студентов со скидкой и выдачей свидетельств.

  Возможность пройти курс повышения квалификации по специальности СПА технолог с дополнительным свидетельством и Скульптурный  буккальный массаж лица

 Посмотрите отзывы на сайте или отзывы ВКонтакте и вы увидите сколько учеников после обучение довольны, успешно работают и открыли свое дело.

Обучение спортивному массажу в Уфе

Главная » Виды массажа » — Классический массаж » Обучение спортивному массажу в Уфе

курсы спортивного массажа в УфеРоль спортивного массажа в развитии, распространении, популяризации его, начавшееся в современном мире в самом начале 20 века можно обозначить как главную. Возобновление Олимпийских игр повернуло все страны лицом не только к развитию спорта, но и стремительному развитию классического и других массажных методик. Посещая курсы массажа в Уфе студенты спрашивают преподавателей, что такое спортивный массаж. Расскажем вам в этой статье.

Наша страна обязана разработкам И.М. Саркизова-Серазини, который систематизировал знания  анатомии, физиологии с механизмом действия массажа, правилами, методиками и техниками массирования. Спортивный массаж разработан И.М. Саркизовым-Серазини на основании классической массажной технике, принятой в нашей стране. Нередко ее называют русским массажем. Поэтому курсы массажа в Уфе проводя обучение говорят, что спортивный массаж полностью классический.

В отличии от шведской массажной техники, признанной и применяемой в Европе спортивный массаж И.М. Саркизов-Серазини  его разработки основываются на знаниях медицины, анатомии и нормальной физиологии и знаниях патологической физиологии при различных заболеваниях и травмах.

Нет смысла доказывать о необходимости массажа для спортсмена. Поэтому обучение спортивному массажу в Уфе востребовано. Это относится и к молодым начинающим спортсменам, и к профессионалам высокого уровня. Подготовка спортсмена к выступлению, к тренировке, восстановление после соревнований и ежедневных тренировок. Задачи спортивного массажа улучшить функционирование мышц и всего организма спортсмена, уменьшить период предстартового разогрева мышц, снять утомляемость, нормализация обменных процессов в мышцах и тканях, восстановление нервной, эмоциональной нагрузки, нередко перегрузки.

Спортивный массаж разделяется на следующие виды.

  1. Тренировочный.
  2. Предварительный.
  3. Восстановительный.

Тренировочный массаж должен помочь спортсмену при больших физических и эмоциональных нагрузках длительно оставаться в хорошей форме, избежать хронической усталости, переутомления. Методика, техника тренировочного массажного сеанса зависит от вида спорта спортсмена, которому выполняют массажный сеанс. Массажист больше уделяет внимание тем группам мышц спортсмена, которые более активно участвуют в его виде спорта, меньшая массажная нагрузка отводится менее задействованным группам мышц.

Тренировочный массаж желательно выполнять общей процедурой на всем теле, а не отдельных группах мышц, более активно выделяя наиболее активно выделяя работающие мышцы. Оптимальное время выполнения тренировочного массирования через 2-4 часа после окончания спортивного занятия. Массирование сразу после окончания занятия может привести к болезненности мышц. Поздний тренировочный массажный сеанс, исполненный через  10-12 часов, не даст желаемого результата и не поможет спортсмену быстро и эффективно восстановиться.

Предварительный массаж выполняется спортсмену массажистом перед предстоящей тренировкой. Функционально И.М. Саркизов-Серазини выделил в этом виде следующие подвиды.

  1. Разминочный.
  2. Предстартовый.
  3. Согревающий.

Предварительная массажная процедура направлена на то, чтобы перед предстоящим выступлением или даже тренировкой оптимально подготовить мышцы и весь организм к предстоящей тренировке или выступлению. Этот вид массажа должен усилить приток крови к мышцам, усилить их кровообращение, разогреть их, растереть, разогреть связки, наиболее активно задействованные у этого спортсмена.

Нормальная терморегуляция спортсмена может быть при больших нагрузках обеспечена правильным предстартовым массированием. Если спортсмен без предварительного массирования выйдет на соревнование или тренировку, то тепло, вырабатываемое организмом при работе мышц и всего организма, будет превышать возможности организма отдать, выделить тепло. Это неизбежно приведет  к повышению температуры тела спортсмена. Предстартовое массирование помогает нервной системе справиться с состоянием перенапряжения, часто возбуждения или, наоборот, подавленности. Одновременно массирование необходимой группы мышц помогает в достижении конечного результата. Его продолжительность совсем невелика, составляет 5-10 минут. Технически он может быть выполнен различно в зависимости от состояния спортсмена, перевозбуждения или подавленности и торможения. Курсы массажа в Уфе обучат вас правильно выполнить спортивный массаж.

Восстановительный массаж направлен на снятия напряжения после тренировок или соревнований нервной и мышечной системы. Мышцы и ткани после восстановительной массажной процедуры должны быть подготовлены к следующей тренировке или выступлению. Массажист выполняет массаж различно в зависимости от вида спорта, от состояния центральной нервной системы спортсмена. Сеанс длится 40-60 минут. Дополнением для восстановительного массажа служат баня, сауна другие водные процедуры. 

Напишите мне в WhatsApp Напишите мне в Вконтакте