Массаж живота при запорах

Массаж живота входит в общий массаж тела. После того как вы закончили наши курсы массажа в Уфе вам предстоит столкнуться с массированием этой области у ваших клиентов. Обязательно перед тем как приступить вспомните общие правила и противопоказания к массажу живота. О них мы писали на страницах сайта в предыдущих статьях.

Обязательно поинтересуйтесь о наличии заболеваний у вашего клиента. Живот самая незащищенная часть тела человека, подходите к своей работе вдумчиво. Все приемы выполняйте неторопливо, в восемь раз медленнее чем на спине. Но при этом на максимальной глубине. Делайте движения уверенно. Для этого хорошо потренируйтесь предварительно.

В целом, при часовом массаже тела на обработку живота у вас будет немного времени. Но однажды у вас появиться клиент, который пожалуется на запоры. И тогда эта статья вам пригодится.

В этом случае массажу живота необходимо уделить больше времени, около 15-20 минут. Нормальным считается стул от трех раз в день, до одного раза в три дня. Если он сформирован и опорожнение кишечника происходит без затруднений.

Курсы массажа в Уфе разделяют запоры на хронические и эпизодические. При хронических запорах необходимо дать рекомендацию клиенту пройти обследование у доктора, так как часто запор является следствием более серьезного заболевания.

Эпизодический запор случается в результате какого -либо воздействия на организм. Например, поездка (запор туриста), стресс, недостаток питья в течение дня, пища бедная растительной клетчаткой, длительное сдерживание позывов к дефекации. Эпизодические запоры часто проходят без последствий.

Курсы массажа в Уфе часто напоминают своим студентам, что массаж не лечебное средство, а вспомогательное. Не занимайтесь лечением при неясном диагнозе.

Также не занимайтесь самостоятельно назначением слабительных средств. Длительный их прием снижает моторику кишечника, приводит к синдрому «ленивого кишечника», когда при их отмене перистальтика нарушается.

Начните с того, что скорректируйте питание вашего клиента. Рекомендуйте ввести в рацион больше клетчатки, овощей и фруктов. Помогает курага, чернослив. Больше употреблять воды. На фоне изменения системы питания в обязательном порядке необходимо увеличить физическую активность, ходить пешком, плавать, заниматься аэробикой, или как минимум лечебной физкультурой.

А теперь курсы массажа в Уфе проведут обучение методике массажа при запоре. Происходит застой каловых масс в толстом кишечнике. Мы поговорим о приемах и методике и расскажем о воздействии на ободочную кишку (выделена синими стрелками на фото).

Начните сеанс массажа живота с поглаживания. Хорошо подойдут раздельно-последовательно поглаживание, гребнеобразное и глажение. Спиралеобразное поглаживание выполняйте по часовой стрелке, именно так происходит перистальтика кишечника. Не поглаживание отводится около двух минут.

Затем приступайте к растиранию. Все приемы выполняйте не спеша, но уверенно и с надавливанием на живот. Пиление, пересекание, гребнеобразное растирание, круговые растирания по часовой стрелке — эти приемы выполняйте на животе. Не обязательно использовать все за один раз, достаточно двух-трех.

При запоре все приемы вы можете чередовать легкими вибрациями. Сотрясение выполняйте следующим образом — положите ладонь на живот и быстро вибрируйте из стороны в сторону. Если вы захватите в руку ткани и выполните вибрацию, то этот прием называется потряхивание.

На растирание вы потратите около пяти-восьми минут.

Затем начните разминание. Курсы массажа в Уфе советуют выполнять разминание примерно десять минут. Поочередно хзахватывайте то в левую, то в правую руку максимальную мышечную складку и сжимайте. Этот прием называется щипцеобразное прерывистое разминание. Он очень просто и эффективен. Целью разминания является раздражение стенок толстого кишечника, что приведет к позывам к дефекации.

Также хороши такие приемы как сдвигание, подергивание и двойное кольцевое разминание. По ссылкам посмотрите видеоуроки приемов разминания и вспомните технику.

Не забывайте периодически выполнять вибрацию.

Далее вам предстоит выполнить пару приемов, которые не очень приятны клиенту. Их применяют только при запоре.

Встаньте справа от человека. Надавите выпрямленной ладонью под углом примерно 45 градусов на ободочную кишку в правой подвздошной области и слегка подтолкните. Далее с шагом два-три сантиметра повторяйте это движение двигаясь по синей стрелке (смотри фото), сначала по восходящему сегменту вплоть до ребер, потом по поперечному сегменту, затем по нисходящему до левой подвздошной области. Отрезок, который вы прошли напоминает букву П. Этот прием называется подталкивание. Если он вызвал острую боль у пациента, выполнение прекратить.

Существует и более щадящий прием, который курсы массажа в Уфе показывают на занятиях своим студентам. Он называется перемежающееся надавливание. Выполняется двумя руками и образно напоминает картину, как-будто медведь идет лапами по ободочной кишке (по синим стрелкам справа налево).

И не забывайте приемы чередовать вибрацией (сотрясение, потряхивание). Можно выполнить легкое похлопывание и стегание. Но полностью исключите ударные приемы.