Массаж при запорах

Проблема запоров очень актуальна для современного общества. По данным различных изданий запорами страдают до половины взрослого населения на Земле. В пожилом возрасте их частота увеличивается в 5 раз. Ей подвержены не только взрослые, но и дети. Их статистика также неутешительна, до двадцати процентов.  Поэтому много людей обращается к массажистам помочь в нормализации стула.

 Массаж входит в комплекс мероприятий, способных человеку вернуть правильный распорядок стула и избавить от тягостного состояния. В норме стул у большинства людей ежедневный. Но он может быть и более одного раза, но при этом он должен быть оформленным. В некоторых случаях он может быть через день. Это тоже можно отнести к варианту нормы. Часто причиной запоров становится питание, в котором отсутствует пищевые волокна, клетчатка, малое употребление жидкости, привычный малоподвижный образ жизни. Нередко запоры переходят в хроническую форму при длительном приеме слабительных лекарств.

 Нормализация стула при хронических запорах возможна при выполнении ряда условий. Правильное питание с приемом пищи богатой грубыми волокнами, обильное питье не менее двух литров воды комнатной температуры. Гимнастика на мышцы живота, ходьба, массаж помогут вашему пациенту привести в норму стул.

Массаж живота при запорах выполняется после консультации у врача проктолога, проведения колоноскопии. Особенно это надо выполнять, когда запоры возникли совсем недавно. В этих случаях важно исключить онкологическое заболевание кишечника, которое также может вызывать запоры.

 Массажная процедура при запорах выполняется сочетанием классического массажа живота и рефлекторно-сегментарного в зоне прохождения корешков спинного мозга, иннервирующих толстый кишечник.

На курсах массажа в нашей школе вы познакомитесь с правильной техникой массирования живота. Самостоятельное занятие посвящено этой теме.

 Пациент лежит на массажном столе, на спине, под колени подложите валик, ноги в коленях слегка расставлены. Руки вдоль туловища. Массажная процедура с учетом всех правил исполнения массажа живота, о которых мы писали на страницах сайта посвященных теме массажа живота.

 Процедура начинается приемом поглаживания. Руки массажиста движутся всегда от правой подвздошной области по ходу толстого кишечника к левой области. Движения мягкие, аккуратные, медленные. Поглаживание переходит в растирание, которое выполняется, постепенно погружаясь глубже в мышцы живота и брюшную стенку. Хотя растирание разминание по технике исполнения выполняются в любом направлении, при массаже живота следует двигаться по ходу часовой стрелки, справа налево.

 При запорах выполняются приемы вибрации, способствующие нормализации стула. К таким приемам относятся сотрясение раскачивание и подталкивание. Легкие приемы поколачивания также помогут тонизировать стенки толстого кишечника и помогут эвакуации содержимого. Наиболее часто в литературе по массажу при запорах рекомендуют подталкивание. Выполняется оно по ходу толстого кишечника, при этом массажист углубляет руку в брюшную полость и выполняет легкое подталкивание.

 Подталкивание часто не нравится пациентам, не меньшего результата можно достичь надавливанием, или лучше перемежающимся надавливанием, которое надо выполнить по ходу толстого кишечника. После исполненного массажного сеанса по классической методике следует выполнить рефлекторно-сегментарный массаж.

Зона отхождения корешков спинного мозга к толстому кишечнику находится в нижнем грудном отделе, поясничном и крестцовом. Именно в этой зоне тщательно прорабатывается массажистом зоны вокруг позвоночника, зоны выхода корешков спинного мозга, идущих к толстому кишечнику.

 Заканчивается массажная процедура приемами поглаживания по ходу толстого кишечника справа налево. После выполненного массирования пациенты надо выполнить специальную гимнастику из программы лечебной физкультуры при запорах. Массажную процедуру можно выполнить и самому себе, самомассажем.

 Комплекс мероприятий состоящих их лечебной гимнастики, массажа, диеты богатой грубой растительной клетчаткой, обильного питья будет способствовать нормализации стула, что поможет к каждом случае помочь от неприятного состояния запора. Нормальный стул направлен на освобождение организма от токсичных веществ, улучшение самочувствия пациента, улучшение качества жизни человека.