Массаж при ушибах

Ранее мы уже публиковали статью о методике массажа при переломах. Сегодня поговорим о другой разновидности повреждений.

Ушиб, это результат травмы тканей, не сопровождающийся переломом кости или повреждением кожи. Преподавателей на курсах массажа в Уфе часто спрашивают о методике массажа ушибленных конечностей. В этой статье поговорим об этом.

Для того чтобы определить степень ушиба нужно учитывать несколько критериев. Интенсивность покраснения, гематома, посинение места удара. Обращают внимание на реакцию больного на прикосновение. В любом случае, если ваши близкие получили травму, курсы массажа в Уфе рекомендуют не заниматься постановкой диагноза самостоятельно и обратиться в травмпункт. В соответствии со снимком врач определит отсутствие переломов и назначит лечение.

Массаж это обязательное вспомогательное средство восстановления после ушиба. Также в качестве лечения врач может назначить прием медикаментов, мази. При повреждении тканей образуется припухлость, сдавливаются сосуды, нарушается кровообращение, отток лимфы затруднен. Все это приводит к болевому синдрому.

Целью массажиста является нормализация кровообращения, лимфотока, рассасывание гематомы, восстановление подвижности конечности.

Курсы массажа в Уфе рекомендуют следующую методику массажа при ушибе. В течение первых трех дней используйте отсасывающую методику. То есть выполняйте массаж выше места травмы. Вы расширите сосуды, ускорите отток жидкостей и снизите отечность.

Начинайте с поглаживания. Плоскостное, обхватывающее снизу вверх в сторону лимфатических узлов. Затем выполните растирание. Если повреждена рука, подойдут выжимание, гребнеобразное растирание. На ноги можно добавить пересекание, пиление области над ушибом. Выжимание делайте интенсивно, но без боли.

Разминание не должно быть неприятным, хорошо подойдет щипцеобразное прерывистое, сдвигание, растяжение и сжатие. Вибрация только непрерывистая, например, сотрясение. Не используйте ударные приемы. Это приведет к дополнительной боли и может увеличить отек тканей.

Общая продолжительность курса 10 сеансов по двадцать минут. Начиная с пятого дня можно выполнять приемы непосредственно в месте ушиба. Лучше всего круговое поглаживание и растирание. Очень нежное разминание, учитывая ответную реакцию больного.

Также курсы массажа в Уфе рекомендуют с пятой процедуры включить активную и пассивную гимнастику. Заставьте больного выполнить несложные физические приемы, затем сами разгибайте и сгибайте конечность, аккуратно покрутите голеностопный сустав.

Если ушиб был незначительным то можно с первых минут активно растереть поврежденную область, это снизить отек.

Мы с вами разобрались с массажем конечностей. Теперь поговорим о прочих локализациях травм.

При повреждении суставов, тазобедренном, голеностопном, локтевом, плечевом к массажу можно приступать на третий день, если позволяет состояние больного. Методика следующая. При травме голеностопного сустава в обязательном порядке выполняется массаж нижней конечности. Отсасывающая методика необходима для того чтобы ускорить кровообращение. Пренебрежение этим правилом и массаж непосредственно сустава сразу может привести к усилению отека. Далее используйте стандартное правило обработки любого сустава — поглаживание и растирание спиралеобразное, разминание надавливанием. Ударные приемы не делать.

При ушибе тазобедренного сустава сеанс начинается с обработки спины и пояснично-крестцового отдела. При поражении плечевого сустава необходим предварительный массаж шейно-воротниковой зоны. При обработке локтевого сустава начинайте с массажа плеча.

Ушиб мягких тканей, спины и т. д. Выполняется по классической методике. Если больной получил травму живота то сеанс можно выполнять только в том случае, если есть гарантия отсутствия внутреннего кровотечения, о чем может сказать только врач.