Массаж при головных болях. Точечный массаж

Головная боль - одна из самых частых у человека. На наскальных рисунках первобытных людей изображены люди, страдающие от этой боли. Чуть позже считали, что причиной служат злые духи, которые поселились в голове. Лечение было кардинальным, трепанация, в черепе сверлили отверстие, чтобы духи ушли и оставили человека в покое.

Курсы массажа в Уфе на лекциях рассказывают об основных причинах головной боли с точки зрения современной науки. Конечно, если боли сильные и регулярно повторяются необходимо пройти обследование, МРТ, компьютерную томографию, чтобы исключить более серьезные причины возникновения.

Причины:

Искривление позвоночника. Когда позвонки, особенно в шейном отделе занимают неверное положение, происходит сдавливание тканей, сосудов или нервных окончаний. Все это может влиять на состояние человека. Почитайте о массаже при сколиозе.

Холка бухгалтера. В предыдущих статьях мы подробно рассказали, что отложение жировой ткани на холке также сдавливает ткани и приводит к недостаточности кровообращения мозга.

Застой в кишечнике. Установлена связь между частыми запорами и головными болями. В этом случае необходимо скорректировать питание, делать классический массаж живота, прибегнуть к точечному массажу. Советуйте своим клиентам есть больше рыбы, овощей.

Неправильное питание или несоблюдение режима питания – алкоголь, излишне соленые продукты, копчености, сыры длительного созревания, шоколад, некоторые колбасы, консервы. Попробуйте исключить некоторые продукты из рациона.

Прочие причины современного времени - депрессии, стрессы, нарушение режима сна, гормональные сбои.

Если вы прошли курсы массажа в Уфе и ваши родственники или клиенты периодически испытывают головную боль, рекомендуем вам сделать 10 сеансов массажа шейно-воротниковой зоны. Велика вероятность, что это поможет. Также вспомните, что когда вы проходили обучение массажу в Уфе, вам говорили о точечной методике.

Вспомним ее. Тысячи лет назад китайцы обнаружили и описали на теле человека более 700 биологически активных точек. Это древнейший точечный массаж, как отдельный вид, не очень распространился за пределами Китая, ни в России, ни в Европе, но его элементы активно применяются. Если говорить на понятном языке, не усложняя терминами, то эти точки обнаруживаются в местах, где нервы расположены поверхностно. По внешнему виду кожа в этих точках никак не отличается.  При надавливании на них человек испытывает боль. Также может быть жжение, ощущение электрического разряда. На точки можно действовать различными способами, иглами, ультразвуком, теплом, но самое доступное – воздействие пальцами (акупрессура).

Техника массажа.

На точку надавите одним или несколькими пальцами и делайте вращательное движение. Интенсивность – один – два оборота в секунду.

Если точки парные – обрабатывайте сразу обе.

Время воздействия на точку – одна минута на каждую.

Действует правило наращивание интенсивности. Начинайте с более легкого надавливания, постепенно усиливая воздействие. При следующем сеансе воздействие можно еще усилить.

Клиент должен сидеть. Не делайте точечный массаж стоя.

Воздействие не должно быть грубым. Помните, что синяк это подпись неопытного массажиста.

Основные точки воздействия при головной боли – смотрите рисунок.

10 – расположена на ременных мышцах шеи. Точку можно обработать совместно с массажем воротниковой зоны, например, при сколиозе.

2 – помогает при застое в носовых пазухах. Эта точка симметричная, массировать необходимо одновременно с двух сторон. Также воздействуйте на точку 3.

20 (ворота сознания) – воздействовать при боли в голове, шее. Находится посередине двух мышц шеи.

Находить точки очень просто – понадавливайте в той области, которую видите на картинке. Если почувствовали боль, то вы ее обнаружили.

Желаем вам и вашим близким здоровья.