Комплекс упражнений и порядок массажа грудничка

В вашем доме появился малыш. Вы рады, начинается новая жизнь. Однако, вы должны четко понимать, то вовремя кормить, менять подгузники недостаточно. Для полноценного развития ребенка с ним необходимо заниматься.

Курсы массажа в Уфе в этой статье расскажут вам о примерном комплексе приемов и тренировок в самом раннем возрасте вашего малыша, обучение детскому массажу мы уделяем внимание. С момента рождения начинайте его применять регулярно. Примерно до трех месяцев выполняйте наши рекомендации, а затем переходите к следующему комплексу.

Ранее мы рассказывали как выбрать детского массажиста, но своим ученикам настойчиво рекомендуем заниматься со своими детьми самостоятельно. Когда упражнения и массаж выполняют мама или папа это многократно повышает его эффективность, укрепляет связь между ребенком и родителями. В более позднем возрасте, массаж в три - четыре месяца выполняется по другой методике.

Массаж в этом возрасте очень важен. Рефлекторное воздействие на кожу ускоряет развитие организма. Доказано что упражнения способствуют не только мышечному, но и умственному развитию. Снижается гипертонус, малыш быстрее развивается.

Положите младенца на пеленальный или просто кухонный стол. Предварительно накройте его одеялом и пеленкой. Не используйте никакие смазывающей средства. Пусть кожа вашего малыша будет читая, тальк, масло не нужно. Выберите то время, когда ребенку в хорошем настроении, сыт, но не сразу после еды.

В этой возрастной группе у ребенка присутствует гипертонус мышц сгибателей. Он не может разогнуть конечности. Поэтому пассивную гимнастику применять не будем. Это доставит боль и дискомфорт. Но воспользуемся тем, что до трех месяцев человек наделен рядом рефлексов. Поэтому расскажем о рефлекторной гимнастике.

1. Начните с поглаживания рук. Вложите свой палец ребенку в ладонь, и зафиксируйте его руку. Второй рукой делайте обхватывающие поглаживания от кисти в сторону плеча, снизу вверх. Повторите 5-8 раз. Затем тоже проделайте со второй рукой.

2. Вложите свои пальцы в ладошки малыша. Он рефлекторно сожмет их. Это происходит пока неосознанно, на уровне рефлексов. По мере взросления ребенка это движение будет превращаться в осмысленное, и мы будем его использовать в играх, для захвата различных предметов и игрушек. Слегка приподнимайте верхнюю часть туловища со стола. Пусть младенец старается держаться сам. Постепенно вы будете увеличивать амплитуду. Как только заметите что малыш становится озабоченным и перестал улыбаться, заканчивайте упражнение.

3. Левой рукой возьмите левую голень ребенка и зафиксируйте. Правой погладьте снизу вверх от стопы до паховой складки. Половые органы обходите. Также 5-8 раз. Движения делайте обхватывающие, после чего повторите зеркально на другой ноге.

4. Выложите ребенка на живот. Это рефлекторное упражнение. Он начнет стараться приподнимать голову или повернуть ее на бок. Будьте внимательны. Не оставляете в этом положении малыша одного. Только под присмотром.

5. Массаж спины курсы массажа в Уфе рекомендуют выполнить сейчас, пока ребенок на животе. Левой рукой придерживайте голени, а второй рукой погладьте спину снизу вверх. Можно сделать это ладонью, а можно использовать прием глажение тыльной стороной ладони.

6. Далее выполним еще одно упражнение, основанное на рефлексе Галанта. Рефлекторная гимнастика грудничков нами уже рассматривалась на сайте. Поверните ребенка на бок. И пальцами, сложенными в рогатку проведите вокруг позвоночника. Младенец выгнет спину. Два — три повторения достаточно на каждом боку.

7. Развернув его обратно на спину приступим к массажу живота. Сделайте круговые поглаживания по часовой стрелке. Нельзя пока надавливать. Ребенок слишком мал и трудно рассчитать усилия.

Двумя ладонями погладьте также косые мышцы.

8. Теперь давайте научимся делать упражнение, которое подготовит к присаживанию. Подведите ладони подмышки, придерживайте головку. И слегка приподнимайте верхнюю часть туловища. Это хорошее упражнение для развития мышц.

9. Массаж стоп курсы массажа в Уфе рекомендуют делать так. Одной рукой фиксируя, голень рисуйте большим пальцем второй руки на стопе круги и восьмерки. Растирать пока рано. Только поглаживания, которые способствуют снижению гипертонуса.

10. Используя рефлексы далее делаем следующее. Надавите на стопу пальцев возле основания пальчиков. Они сожмутся, как бы хватая палец. Затем по внешней стороны стопы проведите пальцем и пальчики малыша распустятся веером. Повторите несколько раз на каждой ноге.

11. Еще одно упражнение, которое часто удивляет мам, которые смотрят как массажист занимается с их детьми. Ползание. Поверните ребенка на живот. Зафиксируете голени, слегка согнув бедра симметрично. Поза похожа на лягушонка. Затем коснитесь стоп. Ребенок резко выпрямит ноги, и поползет. Внимание, во-первых ваши руки должны быть прижаты к столу, иначе малыш их просто оттолкнет. Второе, крепко фиксируйте и не допускайте падения со стола, или того чтоб малыш ползя ударился об стену головой.

12. Перевернув младенца на спину погладьте его по груди. Не забывайте радостным голосом разговаривать с ним и подбадривать.

13. Выполните еще одно упражнение, которое называют ходьба. Держите ребенка за подмышки в вертикальном положении, придерживая головку. Ставьте стопы на стол и слегка наклоните лицом вперед. Малыш рефлекторно пойдет. Важно пока на ставить вес на стопу, и в тоже время контролировать, чтоб вся стопа находилась на столе, а не только цыпочки.

14. Можно сделать несколько упражнения для развития вестибулярного аппарата, покатать ребенка, положив животом на мяч, вперед-назад, вправо-влево. Также сожмите его в позу эмбриона и покачайте на столе.

Продолжительность одного сеанса можно довести постепенно до пятнадцати минут, однако не обязательно сделать за раз все. Если у ребенка нет настроения, часть упражнений отложите на потом.